10वीं क्लास का टाइम टेबल कैसे बनाए? | 10th Class Time Table 2023

10वीं क्लास का टाइम टेबल कैसे बनाए? (10th Class Time Table)

इस आर्टिकल में बताया गया है की 10वीं क्लास का छात्र सही रणनीति बना कर टाइम टेबल के साथ कैसे पढ़ाई करे जिससे वह 10th क्लास में अच्छे से अच्छा अंक प्राप्त कर सके। यदि आप बताए गए नियम के अनुसार पढ़ाई करेंगे तो बोर्ड परीक्षा में जरूर ही अच्छा अंक प्राप्त करेंगे।

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जैसा कि हम सभी जानते है की 10th क्लास में अच्छे अंक प्राप्त करना बहुत ही जरूरी है। क्योंकि 10th क्लास के बाद ही हम आगे किसी भी क्षेत्र में पढ़ाई करने के लिए विकल्प चुनते है। तथा कई ऐसे पढ़ाई के तकनीकी क्षेत्र है जहां 10th क्लास के तुरंत बाद कोई कोर्स कर सकते है। जैसे हम आईटीआई या डिप्लोमा की बात करे तो 10th क्लास के तुरंत बाद आईटीआई या डिप्लोमा करके एक अच्छी जॉब पा सकते है। कई ऐसे क्षेत्र है जहां जॉब के लिए यदि 10वीं क्लास के बाद आईटीआई मांगा जाता है तो आप से पहले ही कहां जाता है की 10वीं में 60 प्रतिशत से ऊपर अंक होना चाहिए या फिर कई ऐसे एजुकेशन के क्षेत्र है जहां केवल 10वीं के अंक के मेरिट के आधार पर चयन किया जाता है इसलिए 10वीं में अच्छा अंक होना बहुत जरूरी होता हैं। इसी लिए आप को 10वीं क्लास में अच्छा अंक पाना जरूरी हो जाता है तो चलिए जानते है की कैसे सही टाइम टेबल के साथ पढ़ाई किया जाए जिससे की 10वीं में अच्छा अंक प्राप्त किया जा सके।

1. लक्ष्य निर्धारित करें।

सबसे पहले जरूरी है की आप अपना एक लक्ष्य निर्धारित करें की मुझे सभी विषय (subject) में इतना अंक प्राप्त करना है। अपना एक लक्ष्य निर्धारित करने के बाद उसे लिख कर अपने पढ़ाई वाले स्थान (study room) पर चिपका दे और पढ़ाई शुरू करने से पहले अपने लक्ष्य की तरफ एक बार जरूर देखे इससे आप को पढ़ने में मोटिवेशन मिलेगा। ध्यान रखे लक्ष्य जितना बड़ा होगा मेहनत भी उतना ही ज्यादा करना होगा। इसलिए आप अपनी योग्यता के अनुसार लक्ष्य निर्धारित करें क्योंकि केवल लक्ष्य को निर्धारित करने से कुछ नही होगा उसे साकार करने के लिए आप को कड़ी मेहनत करनी पड़ेगी।

कहां जाता है की उस व्यक्ति के जीवन का कोई महत्व नहीं है जिसके जीवन का कोई लक्ष्य नहीं है। इसलिए लक्ष्य निर्धारित होना बहुत जरूरी है। तथा निर्धारित लक्ष्य के अनुसार काम करना तभी आप को अपने काम में सफलता मिल सकती है। कहां जाता है की—

"उस काम में आप को कोई नहीं हरा सकता है जिसमे आप ने सबसे ज्यादा समय दिया है।"

2. अपनी सुविधा अनुसार सही समय का चयन करें।

सबसे पहले अपने प्रतिदिन के कार्यों की एक सूची बनाए। आप किस समय कौन सा काम करते है तथा किस समय आप के पास समय होता है। तथा डेली अन्य काम जैसे घर का काम, खेलकूद, कोचिंग, स्कूल जानें के बाद आप के पास कितना समय बचता है? तथा क्या यह समय आप की पढ़ाई के लिए उचित है या नही। क्योंकि आप के पास जो समय बचता है उसी बचे समय में ही आप को अपना टाइम टेबल बनाना होगा और उसी के अनुसार पढ़ाई भी करना होगा। पढ़ाई का कोई समय नहीं होता है इसलिए आप जब चाहें पढ़ सकते है इसलिए आप अपनी सुविधा अनुसार पढ़ाई के लिए उपयुक्त समय का चयन कर सकते है। और उसी समय का उपयोग अपने टाइम टेबल में करके अच्छे से पढ़ाई कर सकते है।

3. समय का उचित बटवारा करें।

अपने रोज के कार्यों के लिए उचित समय का बटवारा करें जैसे की खेलने का समय, सोने का समय, मनोरंजन का समय, एक्सरसाइज का समय और पढ़ने का समय इससे आप अपने कार्य को समय के अनुसार करने के साथ–साथ सभी दैनिक कार्यों को भी पूरा कर लेंगे। और आप की पढ़ाई भी बाधित नहीं होगी आप अपने टाइम टेबल के अनुसार डेली (daily) पढ़ाई भी कर लेंगे।

टाइम टेबल में समय को विभिन्न गतिविधियों में बांटना बेहद जरूरी है। ऐसा करने से प्रभावी ढंग से पढ़ाई होती है। क्योंकि पढ़ाई के समय आप अपनी पढ़ाई शुरू कर देंगे। इससे आप का पूरा ध्यान पढ़ाई पर रहेगा और खेलने या मनोरंजन के समय आप का ध्यान खेल और मनोरंजन पर ही रहेगा। यदि आप ने अपने टाइम टेबल के अनुसार पढ़ाई के समय में पढ़ाई कर लिया है तो कोई टेंशन भी नही रहेगा की आज आप ने पढ़ाई नहीं किया या आज आप ने अपना टास्क (task) पूरा नहीं किया।

4. टाइम टेबल बेहतर होना चाहिए।

टाइम टेबल बनाते समय बहुत से लोग क्या करते है की टाइम टेबल में दिन से लेकर रात तक केवल पढ़ाई का समय ही निर्धारित कर देते और फिर उसे 8 से 10 दिन फॉलो करने के बाद बंद कर देते है। इसलिए आप को ऐसा नहीं करना है आप को टाइम टेबल बनाते समय इस बात का ध्यान रखना है की टाइम टेबल पढ़ाई में रुचि उत्पन्न करने वाला होना इसलिए टाइम टेबल इस बात को ध्यान में रखते हुए बनाना चाहिए की आप के पास मनोरंजन, खेलकूद और आराम के लिए उपयुक्त समय हो। इन दिनों कार्यों के लिए समय निर्धारित करते हुए टाइम टेबल बनाना चाहिए।

5. टाइम टेबल में ब्रेक जरूर शामिल करे।

टाइम टेबल बनाते समय इस बात का जरूर ध्यान रखना चाहिए की टाइम टेबल में पढ़ाई से ब्रेक भी हो। लगातार लम्बे समय तक पढ़ाई करने से अच्छा होता है आप बीच–बीच में ब्रेक लेकर पढ़ाई करे इसके लिए आप लगातार 2–3 घंटा पढ़ने के बाद 10 मिनट का विश्राम (rest) रख सकते है इसमें आप टहल सकते है, थोड़ा योगा कर सकते है। या 4–5 घंटा पढ़ाई के बाद आप एक चाय के लिए भी ब्रेक ले सकते है। मानसिक रूप से फिट रहने के लिए पढ़ाई के दौरान ब्रेक लेना बहुत जरूरी है।

6. खेल–कूद का समय निर्धारित करें।

स्वास्थ रहने के लिए खेलकूद हमारें जीवन में बेहद जरूरी है। खेल कूद के दौरान व्यक्ति बाहरी टेंशन से मुक्त रहता है तथा उस समय वह सभी टेंशन को भूल कर अपना पूरा ध्यान खेल पर देता है जिससे वह मानसिक तनाव से मुक्त रहता है। इसलिए टाइम टेबल में खेलकूद के लिए समय निर्धारित होना बेहद जरूरी होता है। टाइम टेबल में खेल–कूद का उचित समय निर्धारित होना चाहिए। जिससे की पढ़ाई में कोई बाधा उत्पन्न न हो।

7. पढ़ते समय मोबाइल फोन का इस्तेमाल ना करें।

टाइम टेबल बनाते समय इस बात का ध्यान दे की पढ़ाई के दौरान आप के पास मोबाइल फोन नही होना चाहिए। पढ़ाई के दौरान मोबाइल फोन को साइलेंट करके किसी अन्य कमरे में रख देना चाहिए या घर के किसी सदस्य को दे देना चाहिए जिससे की पढ़ाई के दौरान आप का ध्यान मोबाइल फोन पर ना जाए। मोबाइल चलाने के लिए या दोस्तों से बात करने के लिए आप अलग से टाइम टेबल में समय बना सकते है लेकिन पढ़ाई के दौरान मोबाइल फोन को हमेशा अपने से दूर रखे और पढ़ाई में मोबाइल फोन का इस्तेमाल ना के बराबर करें क्योंकि जब भी हम मोबाइल फोन का इस्तेमाल पढ़ाई में करते है तो यह सबके साथ घटित होने वाली एक सामान्य बात है की व्यक्ति मोबाइल से पढ़ते–पढ़ते मोबाइल पर सोशल मीडिया का इस्तेमाल करने लगता है। इस लिए टाइम टेबल बनाते समय इस बात का जरूर ध्यान रखें।

8. रोज का एक टारगेट निर्धारित करें।

टाइम टेबल के अनुसार पढ़ने के बाद भी ये जरूरी है की प्रतिदिन का टारगेट निर्धारित करें की मुझे आज इतना सिलेबस या नोट्स पढ़ना है। और इसे अच्छे से याद करने के बाद कोशिश करे की जो भी आप ने पढ़ा है उसका टेस्ट देने की व्यवस्था हो सकती है तो टेस्ट दे या फिर घर के किसी सदस्य को पढ़ा हुआ पूछने के लिए कहें इसके लिए आप घर के छोटे–बड़े भाई–बहन की मदद भी ले सकते है। ध्यान रखे टाइम टेबल के अनुसार प्रतिदिन पढ़ाई जरूर करें ऐसा ना करें की आज नही पढ़ते है इसके बदले कल पढ़ लेंगे या बाद में पढ़ लेंगे ऐसा करने से टाइम टेबल का कोई फायदा नही होगा तथा हो सकता है आप का जो टारगेट है वो पूरा भी ना हो इसलिए आप को टाइम टेबल के अनुसार प्रतिदिन पढ़ाई करनी होगी।

9. टाइम टेबल का पालन करें।

सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण घटक है की टाइम टेबल का अनुपालन करना। बहुत से विद्यार्थी टाइम टेबल तो बना लेते है लेकिन उस टाइम टेबल को 8–10 दिन फॉलो करने के बाद छोड़ देते है। आप को यदि बोर्ड एग्जाम में अच्छा करना है तो आप को अपने टाइम टेबल का सख्ती से पालन करना होगा तभी आप को सफलता मिलेगी अन्यथा टाइम टेबल बनाने का कोई मतलब नहीं रहेगा। टाइम टेबल का अनुपालन करते समय ध्यान रखे की जो भी आप पढ़े उसे बार–बार दोहराते रहे। क्योंकि भूलना हर व्यक्ति की स्वाभाविक प्रवृत्ति है। इसलिए आप जो भी पढ़े उसे बार–बार दोहराते रहे अन्यथा पढ़ा हुआ कुछ समय बाद भूल जायेगा आप चाहे तो टाइम टेबल में सभी विषय के रिवीजन के लिए भी 10–10 मिनट का समय रख सकते है की 10 मिनट तक आप ने जो भी पढ़ा है उसका रिवीजन करना है। आप पढ़ते–पढ़ते आगे बढ़ते जाते है तो भी आप को पीछे का भी बीच–बीच में रिवीजन करते रहना होगा।

10. स्टडी रूम में मोटिवेशनल लाइन लिखें।

अपने आस पास स्टडी रूम में कुछ मोटिवेशनल लाइन या फोटो जरूर लगा कर रखें। यदि आप का कोई आदर्श हो तो आप उसकी भी फोटो या उसकी कुछ महत्वपूर्ण लाइन लिख सकते है। ऐसा करने से आप को हमेशा एक ऊर्जा मिलेगी और आप अपने काम को लेकर बहुत ही मोटिवेटेड रहेंगे।

यहां हमारे द्वारा टाइम टेबल का समय निर्धारित नहीं किया जा रहा है क्योंकि इसके पीछे दो कारण है। पहला कारण यह है की हर विद्यार्थी के पढ़ने व समझने की क्षमता अलग–अलग होती है। कोई विद्यार्थी 4–5 घण्टे पढ़ कर टॉप करता है तो कोई 7–8 घंटा पढ़ने के बाद भी टॉप नही कर पाता है। तथा कोई विद्यार्थी 15 से 16 घंटा भी बैठ कर पढ़ लेता है और कोई विद्यार्थी 7 से 8 घंटा भी बैठ कर नही पढ़ पाता है। वही दूसरा बड़ा कारण यह है की आप के पास सबसे उपयुक्त समय कौन सा है पढ़ाई व अन्य कार्य के लिए ये आप ही बता सकते है इसलिए आप कोशिश करें हमेशा अपने लिए खुद का टाइम टेबल बनाए ना की किसी दूसरे का टाइम टेबल देखकर फॉलो करें। आप इस आर्टिकल से ये सिख सकते है की टाइम टेबल बनाते समय किस–किस बात का ध्यान रखना चाहिए तथा बेहतर रिजल्ट पाने के लिए टाइम टेबल बनाते समय किन–किन बातों का ध्यान रखना चाहिए और टाइम टेबल में किन–किन चीजों को शामिल करना चाहिए।

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